在竞技体育的舞台上，运动员们不仅要面对对手的挑战，还必须与自身的内心斗争。焦虑作为一种普遍存在的心理状态，常常影响运动员的表现。德雷珀对此进行了深入的研究，揭示了比赛中焦虑体验的多维特征，以及其可能导致的生理反应，例如呕吐，这种现象通常被视为精力耗尽的结果。
焦虑感在比赛前夕往往呈现出高峰状态。运动员在准备比赛时，他的心理承受着极大的压力。这种压力不仅来自对抗的竞争对手，还有来自外部环境的期望，比如教练、家人和媒体的关注。德雷珀在研究中指出，运动员在这段时间内可能会经历“紧张的兴奋”，这是一种极力想要表现自己所带来的内心冲突。然而，这种兴奋也可能很快转变为焦虑，导致身体状态的下降。
呕吐是一种较为极端的生理反应，德雷珀描述它时指出，往往是由于极度的焦虑和紧张所引发的。身体在应对焦虑时，会释放出大量的肾上腺素，导致心率加速、呼吸急促等生理现象。这些反应在某些情况下甚至会诱发呕吐，特别是在运动员经历剧烈的心理压力和身体疲惫时。可以说，呕吐不单纯是一种生理反应，更是一种心理压力的体现。
德雷珀提出的一个关键观点是，运动员在比赛中的焦虑体验是高度个体化的，每位运动员的反应和承受能力都存在差异。因此，理解和应对赛前的焦虑是一种重要的心理技能。运动员应该通过心理训练和调适自己的心态，来积极面对这些情绪。德雷珀建议，通过冥想、深呼吸等放松技巧，运动员可以有效地降低焦虑水平，从而提升自己的比赛表现。
此外，教练和心理辅导人员的支持也是帮助运动员减少焦虑的关键因素。在比赛准备过程中，教练的关怀和适当的心理疏导能够让运动员更加专注于技术训练，而不是陷入无形的压力之中。德雷珀强调，建立良好的沟通和信任关系，能够帮助运动员在关键时刻更好地管理自己的情绪。
综上所述，德雷珀的研究揭示了比赛中焦虑体验的复杂性，尤其是它与生理反应之间的关系。尽管焦虑在竞技中不可避免，但运动员通过有效的心理调适，以及来自团队的支持，可以将这种压力转化为动力，实现更优异的表现。焦虑并不等同于失败，相反，它可以是一种前进的催化剂，只要能够正确管理，运动员便能在比赛中发挥出最佳状态。
