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便秘是很多人都会面临的问题，尤其在某些情况下，如大便过于干硬，可能导致排便困难。此时，建议及时寻求医疗建议。饮食调整、增加水分摄入和适量运动，通常可以有效缓解此类情况。如果问题持续，专业医生能提供更合适的解决方案。
